Zdravstveni djelatnici i liječnici savjetuju oprez u vezi s određenim namirnicama zbog njihove potencijalne povezanosti s razvojem različitih bolesti, uključujući i rak. Svake se godine brojni ljudi diljem svijeta suočavaju s tragičnim učincima bolesti poput tumora i raka. Čak i uz nevjerojatan napredak u medicini, tehnologiji i znanosti, konačan lijek koji bi mogao u potpunosti eliminirati ove bolesti ostaje neotkriven.
Značaj razumijevanja utjecaja izbora prehrane na naše zdravlje naglašen je ovim stalnim izazovom, osobito za pojedince kojima je već dijagnosticiran rak. Oglas prati ovaj sadržaj. Dr. Elizabeth Komen, onkologinja, naglašava da je promjena prehrambenih navika ključna za povećanje šanse za uspješno liječenje raka.
Iako može biti teško promijeniti prehrambene navike, te promjene mogu značajno poboljšati opće zdravlje i poboljšati osjećaj dobrobiti. Stručnjaci preporučuju postupno uvođenje promjena u prehrani, počevši od doručka. Koristan pristup uključuje započinjanje jutra čašom okrepljujuće vode i posvećivanje samo 10 minuta dnevnoj šetnji, a oboje može imati pozitivan učinak na vaše zdravlje i osjećaj blagostanja.
Što se tiče doručka, stručnjaci za prevenciju raka savjetuju izbjegavanje određenih namirnica. Dr. Kamat, specijalist za rak debelog crijeva, ističe nužnost smanjenja unosa slanine i kobasica, koji su i jedno i drugo omiljen izbor doručka. Umjesto toga, pojedincima se savjetuje da izaberu nemasne izvore proteina.
Mnoštvo znanstvenih istraživanja uvjerljivo je pokazalo da smanjenje konzumacije mesnih proizvoda može uvelike smanjiti vjerojatnost razvoja raka debelog crijeva. Nadalje, dr. Kamat naglašava da nije potrebno potpuno izbaciti omiljenu hranu; nego je umjerenost ključna. Ako postoji određena namirnica koju volite, počastiti se njome povremeno, možda samo vikendom, sasvim je prihvatljivo.
Stručnjaci preporučuju izbjegavanje komercijalno pakirane, teško prerađene hrane koja je krcata šećerom, mastima i umjetnim dodacima. Umjesto toga, jako se potiče odabir zdravih, neprerađenih opcija. Neophodno je voditi računa o sastojcima u svojoj hrani jer ova razina kontrole možda nije izvediva s proizvodima punim aditiva. Osim toga, stručnjaci za istraživanje raka sugeriraju da bi pojedinci trebali izbjegavati instant i pretpakirane žitarice zbog povišenih razina šećera i prerađenih ugljikohidrata.
Proizvodi ove prirode često sadrže stabilizatore i pojačivače okusa koji mogu poremetiti ravnotežu korisnih crijevnih bakterija. Iako bi palačinke, vafli i slatka peciva mogli biti privlačni, ključno je razumjeti da ti izbori nude ograničenu nutritivnu vrijednost i da vjerojatno neće održati vašu sitost dulje vrijeme.
Štoviše, praćenje veličine porcija ključno je za postizanje zdrave težine i smanjenje mogućnosti razvoja raka. Veza između pretilosti i povećanog rizika od raznih vrsta raka naglašava važnost uravnotežene prehrane u očuvanju cjelokupnog zdravlja i jačanju obrambenih snaga organizma tijekom liječenja.
Pothranjenost, koja može značajno utjecati na kvalitetu života, može proizaći iz negativnih posljedica raka i njegovog liječenja. Studije pokazuju da znatan dio pojedinaca s dijagnozom raka doživljava pothranjenost, što potencijalno dovodi do posljedica opasnih po život. Otkrivanje pothranjenosti kod pacijenata može biti izazovno, osobito kada se čini da je njihov indeks tjelesne mase unutar normalnog raspona.
Posljedično, provođenje nutricionističkih procjena i dijetetskih intervencija odmah nakon postavljanja dijagnoze je ključno. Multidisciplinarna strategija koja uključuje liječnike, medicinske sestre i nutricioniste ključna je za učinkovito liječenje raka i prevenciju nedostataka u prehrani.
